Кислородные “секреты” успеха спортсменов
На правах рекламы
Сегодня ученые всего мира единогласно сходятся во мнении, что фактическое количество кислорода, потребляемое человеком для осуществления жизнедеятельности, составляет намного меньше необходимой нормы.
Подобное явление красноречиво свидетельствует о наличии хронического кислородного голодания. Последствия нехватки кислорода для организма человека поистине плачевны, ведь кислород является основным биогенным элементом, отвечающим за выработку энергии.
По статистике, почти 90% энергии, образующейся в результате различных химических процессов, вырабатывается при участии кислорода. Именно поэтому особенно остро нехватку кислорода ощущают спортсмены, которые при выполнении упражнений сталкиваются с высокими физическими нагрузками.
В условиях дефицита кислорода при выполнении различных спортивных упражнений происходит нарушение обменных процессов в мышечных тканях. Поэтому для обеспечения кислородного баланса необходимо, чтобы занятия проходили в спортзалах, где содержание кислорода в воздухе рабочей зоны составляет не менее 23%.
Разумеется, создание таких условий без применения специальных приборов на практике попросту невозможно. Однако не стоит отчаиваться, ведь превратить тренажерный зал в настоящий кислородный рай можно при помощи простого и доступного прибора – концентратора кислорода.
При номинальной нагрузке данный прибор генерирует то же количество кислорода, что три больших дерева с объемной кроной. Дабы не быть голословными, рассуждая об эффективности концентратора кислорода, рассмотрим механизм воздействия обогащенного кислородом воздуха на организм спортсменов во время тренировок.
Для объективной оценки работоспособности спортсменов использовался метод ступенчатого тестирования, основанный на постепенном увеличении физической нагрузки.
Данные, полученные в результате тестирования, позволили судить о величине анаэробного и аэробного порогов, а также определить максимальное потребление кислорода при выполнении тех или иных упражнений.
В ходе проведенных исследований было обнаружено, что наибольшее потребление кислорода сопровождало процесс активной работы мышц, миокарда и диафрагмы.
При увеличении содержания кислорода в воздухе, концентрация показатели аэробного порога не изменялись, в то время как при максимальном потреблении кислорода работоспособность спортсменов существенно возрастала.
Таким образом, было научно доказано, что увеличение кислорода в воздухе в момент увеличения физических нагрузок оказывало мощный симулирующий эффект, при этом аэробный порог оставался стабильным. Кислородный коктейль, который употребляли спортсмены в ходе тестирования, был создан с помощью уникального технического аппарата – концентратора кислорода.
